Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

5 обязательных продуктов для тех, кто на «сушке»

Питание спортсменов   |   Метки: Питание, сушка

Известно, что избавиться от последних пару килограммов, как правило, бывает сложнее всего. Важно убедиться, что Ваше тело имеет все необходимое для того, чтобы максимально эффективно избавляться от накопленного.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Краткосрочный пост – эффективный способ «подсушиться»

Питание спортсменов   |   Метки: пост, сушка

Именно так утверждают многие эксперты-диетологи из Америки и Европы. В чем же суть этого метода?

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Что такое просушка в бодибилдинге?

На похудение   |   Метки: просушка, сушка

Цель просушки - максимальная детализации мышц. Некогда этот термин употреблялся исключительно в профессиональном спорте, чтобы описать режим предсоревновательной тренировки. К

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Просушка ног - нетрадиционные для бодибилдинга способы

Блоги участников   |   Метки: Ноги, сушка, рельеф

Вы замечали, что многочисленные приседания в частности, и интенсивный траенимнг ног не дают ожидаемого результата? Нет, масса увеличивается, силовые параметры улучшаются, но ноги продолжают выглядеть как два столба. На них не видно ни мышц, ни жил – просто толстые столбы...

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Методика сброса жира Владимира Масленкина

Программы на похудение   |   Метки: диета, программа, сушка, Масленкин

Чаще всего мы начинаем задумываться о несовершенстве своей фигуры, когда приближается лето и волей-неволей приходится сменить гардероб, подставив под пристальные взгляды окружающих пропорции своего телосложения.

Рейтинг: 
  Комментарии (1)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.