Интернет пестрит объявлениями и предложениями, полнится слухами об уникальных методах тренировки, позволяющих в одночасье увеличить (реже уменьшить - бывает и такое) объем груди.

Бодибилдинг не сильно поможет в формировании идеальной талии. Как правило, причиной ее слишком большого размера служит вовсе не недостаток физических упражнений на мышцы живота, а общий недостаток физической активности излишняя калорийность питания.

Современные условия жизни, стремление быть успешными в карьере требуют от женщин существенного ухода за собственным телом.

Маловероятно встретить сейчас человека, ни разу не слышавшего слова фитнес. Но также мало шансов, что среднестатистический обыватель продемонстрирует истинное понимание его смысла.

Описание всевозможных направлений и ответвлений фитнесса и прилегающих дисциплин.