У многих лето ассоциируется с долгожданным отпуском, полноценным курортным релаксом, воздушными сарафанами и лазурью безоблачного неба. Но есть особая категория людей, для которых летний период, так или иначе, связан с похудением.

Следует отметить, что с началом процесса беременности начинает изменяться и будущий образ жизни потенциальной матери, что включает смену особенностей привычек и распорядка дня.

Каждая девушка заботится о своем внешнем виде: проводит много времени перед зеркалом, посещает спортивные залы и выбирает модную одежду, но для красоты тела необязательно тратить время на посещение тренировок с инструктором в специальных заведениях, особенно, если рабочий график этого не позволяет.

Те, кто строго следует своему фитнес расписанию и рациону, также наверняка хотел бы иметь возможность расслабиться и насладиться свободным временем и возможностью есть то, что хочется и делать то, что хочется.

О гликемическом индексе наслышаны все атлеты, которые посещают качалку, а также стараются правильно питаться.