Обрати ванимание на:
Про перетренированность и тренерский маразм
Первые шаги | Метки: перетренированность
Прежде всего, я хочу сказать, что с большим уважением отношусь к знающим и понимающим (или по крайней мере не мешающим) тренерам, которых к сожалению в последнее время всё меньше и меньше.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Ошибки в тренажерном зале
Первые шаги
Наверняка почти каждый человек, особенно молодой, придирчиво рассматривая свое тело, хоть раз нервно вздыхал: «Пора в тренажерный зал…»
| Рейтинг: | Комментарии (1) |
Тяжелая или легкая тренировка?
Первые шаги | Метки: тяжелая, легкая
Тяжелая тренировка подразумевает полную выкладку, максимальную самоотдачу.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Бицепс + пресс = путь глупца
Первые шаги | Метки: Бицепс, пресс
Традиционная схема начинающих спортсменов, которым лень по-настоящему заниматься.
| Рейтинг: | Комментарии (1) |
Нужны ли строгие временные ограничения тренировки?
Первые шаги | Метки: время, продолжительность
Стоит ли тренировке задавать строгие ограничения по времени? Вопрос этот может показаться на первый взгляд праздным - какая разница?
| Рейтинг: | Комментарии (1) |
