Обрати ванимание на:
Стоит ли заниматься бодибилдингом каждый день?
Первые шаги | Метки: частота тренировок
Некоторые спортсмены умудряются заниматься бодибилдингом каждый день. И речь идете вовсе не о профессиональных спортсменах.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Бодибилдинг. Как начать качаться?
Первые шаги | Метки: начало, основы
Напутствие для начинающих. Понятие тренинг-восстановление. Принципы телостроительства.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как растратить силы? Делай разминку!
Первые шаги | Метки: разминка
Затруднительно отыскать человека близкого к кругам бодибилдинга, кто не знает о необходимости специальной разминки в упражнениях с большим весом.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Моральная страховка в бодибилдинге
Первые шаги | Метки: страховка
Моральная страховка - это особый вид страховки спортсмена, выполняющего упражнения, не связанная с физическим воздействием на поднимаемый снаряд.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как с гарантией загубить свои первые шаги в бодибилдинге
Первые шаги | Метки: первые шаги
Не смотря на то, что в первый год тренировок потенциал мышечного роста наиболее высок, огромная армия «зеленых» качков...
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
