Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
Подкатегории:

Как эффективно прокачивать свой пресс?

Пресс   |   Метки: пресс

Очень многие люди утверждают, что знают, как накачать пресс, но на самом-то деле накачать пресс не так уж то и просто.

Рейтинг: 
  Комментарии (1)

Пресс кубиками

Пресс   |   Метки: пресс

Пресс кубиками - заветная мечта многих мужчин. Однако, как показывает практика, она практически недостижима, особенно если ориентироваться не на здравый смысл, а лишь на картинки из глянцевых журналов.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Эффективные упражнения для живота

Пресс   |   Метки: живот, пресс

Эволюция распорядилась так, что на животе скапливается повышенное количество жировых отложений. Причем скапливается довольно-таки быстро, а расходуется - очень медленно.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как накачать пресс. Упражнения

Пресс   |   Метки: пресс

Пресс качается довольно тяжело - с этим согласятся все, кто хоть раз в жизни ставил перед собой цель получить пресс кубиками, или хотя бы просто плоский как стол живот.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Пресс два раза в день?

Пресс   |   Метки: пресс

Многие спортсмены - и не только бодибилдеры, хотя именно они в первую очередь - безуспешно борются с подкожным жиром за гладкий живот.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.