Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
Подкатегории:

Как получить рельефный пресс с помощью машины Смита?

Пресс   |   Метки: Тренинг, пресс, машина Смита

Мышцы пресса в виде кубиков являются желанными для многих посетителей тренажерного зала или тех, кто занимается в домашних условиях.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Самые эффективные упражнения для пресса

Пресс   |   Метки: Тренинг, пресс

Если вы хотите получить максимально привлекательный пресс, то для этого я советую выполнять упражнения, которые задействуют все мышечные группы корпуса.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Лучшая тренировка пресса - раз в неделю

Пресс   |   Метки: Тренинг, пресс

Если ваш пресс хорошо откликается на тренинг, а вы нагружаете его слишком сильно, то результатом ваших занятий станут лишние сантиметры на талии.

Рейтинг: 
  Комментарии (1)

Что не так с твоим прессом?

Пресс   |   Метки: Пресс

Возможно, рельефный пресс и не является жизненной необходимостью, но если Вы ходите в зал и работаете над своим телом, то согласитесь, что хотелось бы видеть красивые контуры у себя на животе.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Правила красивого пресса

Пресс   |   Метки: Пресс

Регулярные физические нагрузки и строгий контроль питания - вот два основных компонента необходимых для получения красивого пресса. Небольшие компромиссы в плане фитнеса приемлемы, но только небольшие и, ни в коем случае не полный отказ от фитнеса.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.