Ложь популярных диет
Питание спортсменов | Метки: пиьание, диеты
Сон - прекрасное состояние. Так замечательно вытянуться на кровати во весь рост, положить под голову мягкую подушечку, укрыться одеялом, закрыть глаза, расслабиться, и...
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Жиросжигание: кофеин
Питание спортсменов | Метки: кофе, кофеин, жиросжигатели
Большинство жиросжигающих препаратов содержат кофеин. Поэтому в их состав входят натуральные вещества, содержащие кофеин: кофе, матэ, гуарана, кола, какао, черный, зеленый и белый чай.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Питание культуристов
Питание спортсменов | Метки: еда, энергия, питание
Чтобы потратить деньги, нужно сначала их накопить. Это простое и очевидное правило стоит лишний раз вспомнить всем культуристам, отправляющимся на тренировку.
Рейтинг: | Комментарии (2) |
Углеводный удар
Питание спортсменов | Метки: углеводы
Углеводный удар - один из методов организации питания, который известен многим нашим культуристам соревновательного уровня, но они держат его в секрете, хотя в мировой теории и практике спорта этот метод известен более тридцати лет.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Питание до и после тренировки. Преимущество жирам
Питание спортсменов | Метки: BCAA, инсулин, питание
Часто многие задаются вопросом - «что есть перед тренировкой, а что - после?». К сожалению, некоторые полагают, что вполне достаточно калорийно питаться, отдавая приоритет белковым блюдам.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (4) |