Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Кардиотренинг в бодибилдинге

На похудение   |   Метки: кардиотренинг, аэробика

Бодибилдеры должны относиться к кардио-тренировкам как и подобает бодибилдерам. Бодибилдинг не является тем видом спорта, для которого необходимы взрывные движения или повышенная выносливость.

Рейтинг: 
  Комментарии (1)

Опыт похудения

На похудение   |   Метки: похудение

Разсказ пойдет о моем личном опыте сброса веса за довольно таки короткое время, раскажу о моих ошибках, и достижениях. Все сказаное ниже проверено на личном опыте, уже более как на протяжение 2 лет.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Аэробные нагрузки и силовой тренинг

На похудение   |   Метки: аэробика, бег, Фунтиков

Предвижу как в меня полетят камни - многие "коллеги" по залу с иронией относятся к аэробным нагрузкам. Оно и понятно, и так ценная для тренировок и роста мышечной массы энергия пережигается ни за грош, да и мышцы "забиваются".

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Кардиотренажер – как выбрать и тренироваться

На похудение   |   Метки: Кардиотренажер, кардио, аэробика

Любой, кто хоть раз в жизни посещал фитнес-клуб, не мог не заметить ряды металлических конструкций, снабженных всевозможными датчиками, индикаторами и мониторами.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.