Беговые дорожки для дома – это реальный путь к здоровью

На похудение   |   Метки: бег, аэробика

В современное время многие люди уделяют большое внимание своему здоровью.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как похудеть с помощью езды на велосипеде

На похудение   |   Метки: велосипед

Езда на велосипеде относится к категории аэробных упражнений, когда работают преимущественно красные, или медленные, мышечные волокна.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Кардиотренировка для идеальной фигуры

На похудение   |   Метки: кардио

Если ваша цель - здоровье, цветущий внешний вид (или и то и другое), кардио-тренинг вам необходим.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Рельефные мышцы без изнурительной диеты

На похудение   |   Метки: рельеф

Итак, вам пришло время «подсушиться». Иногда вы просто чувствуете это. Мы, бодибилдеры, ведем интересный образ жизни.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Упражнения для талии

На похудение   |   Метки: талия

Узкая талия нужна не только девушкам, у мужчин она способна подчеркнуть ширину плеч (или наоборот, широкие плечи скрывают несовершенство талии), да и просто эстетически приятнее толстого брюха и сальных боков.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 - 2023 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.

Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

.