Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Заблуждения в бодибилдинге

Базовые понятия   |   Метки: заблуждения

В жизни бывают ситуации, когда спасает только живая сила. Да и красота огромных мускулов привлекает внимание противоположного пола.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Хардгейнер? Переcтань им быть

Базовые понятия   |   Метки: хардгейнер

Сейчас чуть ли не прямой обязанностью считается убеждать молодых, только начинающих свой путь в бодибилдинге парней в потенциальной опасности неудачи, тотальной неудачи.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как набрать мышечную массу без жира?

Базовые понятия   |   Метки: масса, жио

В статье даны рекомендации о том, что нужно делать, чтобы набирать мышечную массу без жировых отложений.

Рейтинг: 
  Комментарии (2)

Сколько времени занимает занятие бодибилдингом?

Базовые понятия

Посещая тренажерный зал несколько раз в неделю, можно без особого труда подсчитать, сколько времени уходит на тренировки. В среднем получается - от трех до пяти часов в неделю.

Рейтинг: 
  Комментарии (1)

Что такое нефункциональный вес?

Базовые понятия   |   Метки: нефункциональный вес, вес

В бодибилдинге под нефункциональным весом понимается любой собственный вес, который мешает выполнению упражнения. Как не сложно догадаться, в большинстве случаев - это жировые отложения.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.