Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Базовые принципы тренировки для набора мышечной массы

Базовые понятия

Большинство молодых людей записываются в тренажерные залы чтобы иметь в первую очередь красивое тело, особенно они стремятся набрать больше массы и при этом быть рельефными.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Вещи, которые должен знать начинающий бодибилдер

Базовые понятия

Джордж Виктор Фара, профессионал лиги IFBB, практикующий тренер и диетолог, в своей интервью рассказал о тех вещах, которые он не знал, начиная свою бодибилдерскую карьеру.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Бодибилдинг - что это и как начать заниматься?

Базовые понятия   |   Метки: бодибилдинг

Многие новички задавались вопросом, что такое бодибилдинг.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Жизнь на весах

Базовые понятия   |   Метки: весы

Первое, с чего начинает свой путь в бодибилдинге любой новичок - это взвешивание. Начальный вес во многом определяет характер будущих тренировок и возможные перспективы.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Подружитесь с утомлением. Эффективные советы

Базовые понятия   |   Метки: утомление

На одном из международных турниров силачей почти двухметровый мускулистый гигант вышел на старт, выглядя, как взбешенный бык: раздувающиеся ноздри, сжатые кулаки, расставленные руки - казалось, он готов снести на своем пути все и вся.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.