Лучшие упражнения «на массу» для каждой части тела
Основы тренинга | Метки: масса
Человеческий организм - это поразительно эффективная машина.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Масса - это еще не сила. В чем разница?
Первые шаги | Метки: масса, сила
Последние 25 лет я работаю с ведущими бодибилдерами и с уверенностью могу сказать, что даже они не придерживаются этих стратегий.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как набрать мышечную массу без жира?
Базовые понятия | Метки: масса, жио
В статье даны рекомендации о том, что нужно делать, чтобы набирать мышечную массу без жировых отложений.
| Рейтинг: | Комментарии (2) |
Витамины и рост массы
Витамины | Метки: витамины, масса, Animal Pak
Существует две противоположные точки зрения на воздействие мультикопмлексных витаминов на организм спортсмена
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
2-х недельная тренировочная программа (сплит) для набора массы «натуралами»
Программы для набора мышц | Метки: программа, масса
Преимущества этой программы очевидны - реальный стабильный прирост мышечной массы и силы, вплоть до 1 кг мышц в месяц.
| Рейтинг: | Комментарии (38) |
