Верный психологический настрой – залог успеха спортсмена, именно благодаря ему мир спорта узнает новые имена, а рекорды ставят те, кто, казалось бы, до этого времени был в аутсайдерах.

Человек, как известно, на протяжении всей истории стремится упростить все, что можно, все свои действия.

Порой фигура весьма привлекательна, но есть некоторый изъян, который хотелось бы скрыть. На какие же занятия в фитнес-клуб нужно пойти в случае обнаружения подобных изъянов?

Ни для кого не секрет, что занятия спортом укрепляют здоровье, улучшают иммунитет и вообще продлевают жизнь.

В статье дана основная информация о мышцах человека: их структуре, составе, функциях. Дана информация о "быстрых" и "медленных" волокнах. Кратко описана природа мышечного сокращения.