Обрати ванимание на:
- 1. Анатомия силовых упражнений, Фредерик Далавье
- 2. Бодибилдинг для всех, Романовский В.Е., Руденко Е.И.
- 3. Секреты качалки, Доктор Любер
- 4. Бобибилдинг, С. Шестопалов
- 5. Система строительства тела, Джо Вейдер
- 6. Супертренинг, Майк Ментцер
- 7. Библия бодибилдинга, Дмитрий Мурзин
- 8. Упражнения в бодибилдинге и их выполнение
- 9. Школа своего тела, А.В. Фалеев
- 10. Тренинг Динозавров, Брукс Кубик
Упражнения в бодибилдинге и их выполнение
Тренировки | 22 апреля 2009
Представлен сборник упражнений с иллюстрациями, который включает в себя описания большинства упражнений для развития мускулатуры.
| Рейтинг: |
Построение классического телосложения, Стив Ривз
Тренировки | 24 марта 2009
Если вы, действительно, хотите извлечь максимальную для себя выгоду из тренировок, то прежде всего должны научится полной концентрации. Не давайте мелким неудобствам или...
| Рейтинг: |
Логика тренинга, Владимир Гончаров
Тренировки | 10 декабря 2008
В пособии впервые, (естественно, по мнению автора), квалифицированно описан тренировочный процесс в культуризме.
| Рейтинг: |
Суперприседания, Рэндалл Штроссен
Тренировки | 6 декабря 2008
Сейчас вы столкнетесь с программой для того чтобы стать большим и сильным, эффективной настолько, что она может превзойти любую другую.
| Рейтинг: |
Силовые единоборства, Л.С.Дворкин
Тренировки | 6 декабря 2008
В учебнике излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг.
| Рейтинг: |
