Обрати ванимание на:
- 1. Анатомия силовых упражнений, Фредерик Далавье
- 2. Бодибилдинг для всех, Романовский В.Е., Руденко Е.И.
- 3. Секреты качалки, Доктор Любер
- 4. Бобибилдинг, С. Шестопалов
- 5. Система строительства тела, Джо Вейдер
- 6. Супертренинг, Майк Ментцер
- 7. Библия бодибилдинга, Дмитрий Мурзин
- 8. Упражнения в бодибилдинге и их выполнение
- 9. Школа своего тела, А.В. Фалеев
- 10. Тренинг Динозавров, Брукс Кубик
Система строительства тела, Джо Вейдер
Тренировки | 21 сентября 2008
Книга содержит множество рекомендаций, объясняет принципы применяемые на тренировках, ну и конечно описания упражнений.
| Рейтинг: |
Ритмы атлетизма, В. М. Шубов
Тренировки | 12 сентября 2008
Пособие по атлетизму отечественного автора. Содержит тренировочные программы, советы и описания тренировочных приёмов.
| Рейтинг: |
Ключи к успеху, Джон МакКаллум
Тренировки | 24 августа 2008
Читая статьи Джона МакКаллума, Вы не только учитесь, как стать большим и сильным - с головы до пят - и как улучшить свое здоровье в процессе.
| Рейтинг: |
Тренинг Динозавров, Брукс Кубик
Тренировки | 9 августа 2008
В Ваших руках - долгожданное руководство по силовому тренингу, написанное самим Бруксом Кубиком - национальным чемпионом по жиму лёжа и автором многих статей, публикуемых в...
| Рейтинг: |
Значительное увеличение объема рук, Э. Дарден
Тренировки | 22 июля 2008
За тридцатилетнюю практику я видел почти всех чемпионов культуризма от Арнольда до Зейна и был лично знаком с ними.
| Рейтинг: |
