Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Система строительства тела, Джо Вейдер

Тренировки   |   21 сентября 2008

Книга содержит множество рекомендаций, объясняет принципы применяемые на тренировках, ну и конечно описания упражнений.
Рейтинг: 
  • 68
 

Ритмы атлетизма, В. М. Шубов

Тренировки   |   12 сентября 2008

Пособие по атлетизму отечественного автора. Содержит тренировочные программы, советы и описания тренировочных приёмов.
Рейтинг: 
  • 51
 

Ключи к успеху, Джон МакКаллум

Тренировки   |   24 августа 2008

Читая статьи Джона МакКаллума, Вы не только учитесь, как стать большим и сильным - с головы до пят - и как улучшить свое здоровье в процессе.
Рейтинг: 
  • 34
 

Тренинг Динозавров, Брукс Кубик

Тренировки   |   9 августа 2008

В Ваших руках - долгожданное руководство по силовому тренингу, написанное самим Бруксом Кубиком - национальным чемпионом по жиму лёжа и автором многих статей, публикуемых в...
Рейтинг: 
  • 68
 

Значительное увеличение объема рук, Э. Дарден

Тренировки   |   22 июля 2008

За тридцатилетнюю практику я видел почти всех чемпионов культуризма от Арнольда до Зейна и был лично знаком с ними.
Рейтинг: 
  • 51
 
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

Программа отжиманий

Развивает верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышает силу...

Основы для начинающих бодибилдеров

Базовое упражнение с большим весом выполнить нелегко. Вот в этом вся сложность. Так и...

Система 5х5

Система 5х5 позиционируется как одна из самых эффективных для набора мышечной массы,...

Отжимания на брусьях - путь к прогрессу

Застой в развитии грудных мышц часто объясняется банальной причиной -недоразвитием...

.