Бицепс + пресс = путь глупца
Первые шаги | Метки: Бицепс, пресс
Традиционная схема начинающих спортсменов, которым лень по-настоящему заниматься.
| Рейтинг: | Комментарии (1) |
Как накачать бицепс дома с помощью турника?
Домашний тренинг | Метки: бицепс, турник, перекладина
Статья повествует о пользе занятий на турнике, а так же презентует авторскую программу для прокачки бицепса при помощи турника
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Турник для накачки бицепса и спины
Домашний тренинг | Метки: турник, переладина, бицепс, спина
Турник представляет большие возможности для прокачки бицепса и мышц спины.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как накачать бицепс?
Бицепсы | Метки: бицепс
Именно бицепсом принято меряться в тренажерных залах, его объем как бы символизирует о мышечной силе обладателя. Да и девушкам нравятся объемные бугристые руки.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Трицепс vs бицепс
Основы тренинга | Метки: Трицепс, бицепс
Большие, толстые сильные руки - мечта, наверное, каждого мужчины. И уж, наверняка, любого, кто приходит заниматься в тренажерный зал.
| Рейтинг: | Комментарии (1) |
