Гейнеры, которые стоит покупать
Протеин/Гейнер | Метки: Гейнер
В спортивных залах не прекращаются споры - какое спортивное питание лучше? Что лучше употреблять протеин или гейнер? Какой протеин/гейнер выбрать?
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Преимущества и недостатки спортивной добавки Аnimal Pak (Universal)
Спортивные добавки | Метки: Аnimal Pak, Universal, витамины
Большинство людей уверено, что для быстрого наращивания мышечной массы требуется протеин.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Спортивное питание - протеин перед сном
Протеин/Гейнер | Метки: Спортивное питание, протеин, сон
Считается, что есть на ночь вредно, мол, это приводит к накоплению подкожного жира. На самом деле это утверждение справедливо только в отношении жиров и углеводов - энергетических элементов организма.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Отличия BCAA от аминокислот
Аминокислоты | Метки: BCAA, аминокислоты, протеин
Все белки состоят из аминокислот. Сегодня науке известно 28 аминокислот, которые в организме человека создают до 20 тысяч различных белков.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Чем отличаются разные протеины
Протеин/Гейнер | Метки: протеин, белок
Если вы всерьез хотите прибавить мышечную массу, вам стоит запастись белковым концентратом. Его принимают до и после тренинга, а также днем между приемами твердой пищи.
Рейтинг: | Комментарии (0) |