Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Введение в понятие о взаимосвязи нервов и мышц

Остальные статьи

Недавно я выступил перед профессорами, главами отделов и аспирантами колледжа физиологии университета Аризоны.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Биомеханика подъема и опускания рук перед собой

Базовые понятия   |   Метки: Тренинг, биомеханика

Всевозможные подъемы прямых рук перед собой нагружают преимущественно передний пучок (головку) дельтовидной мышцы.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

10 причин, по которым тело удерживает жир

Лишний вес   |   Метки: Похудение, жир

Похудение и сжигание жира являются проблемными для немалой части населения. Подойдя в тренажерном зале к нескольким посетителям, можно с легкостью убедиться в том, что далеко не все пришли сюда за мышечной массой гигантов.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Полезная мелочевка

Остальные статьи   |   Метки: Советы, тренинг, питание

Спортсмен может оказаться в разных жизненных ситуациях, многие советы из глянцевых журналов принципиально невыполнимы (если вы не профессионал, то за каждой калорией не уследите), всего не узнаешь и не упомнишь...

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как справиться с мышечной болью

Базовые понятия

Интенсивные занятия спортом означают наличие подтянутой фигуры и отличного расположения духа. И, увы, их неизменной спутницы...

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.