Занятия фитнесом или спортом для современного человека стало необходимостью, а не хобби.

Большинство современных профессий сопровождаются низкой физической активностью.

Недавно я выступил перед профессорами, главами отделов и аспирантами колледжа физиологии университета Аризоны.

Всевозможные подъемы прямых рук перед собой нагружают преимущественно передний пучок (головку) дельтовидной мышцы.

Похудение и сжигание жира являются проблемными для немалой части населения. Подойдя в тренажерном зале к нескольким посетителям, можно с легкостью убедиться в том, что далеко не все пришли сюда за мышечной массой гигантов.