Пояса, ремни, перчатки
Оборудование и инвентарь | Метки: пояс, перчатки, ремень
Каждый элемент «амуниции» культуриста имеет свое назначение. Одно не может заменить другого. Вот поэтому и пояс, и перчатки, и кистевые ремни должны лежать на дне вашей сумки, когда вы отправляетесь на тренировку.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Какие выбрать гантели
Оборудование и инвентарь | Метки: Гантели
Всем известно, что тренинг с гантелями существенно отличается от тренировок со штангой. Задействуется больше мелких стабилизирующих мышц, нагрузка ложится точнее на целевой участок мускулатуры, суставы чувствуют себя свободнее...
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Нужен ли атлетический пояс?
Оборудование и инвентарь | Метки: атлетический пояс
Все Вы знакомы с точкой зрения: Присед? «Ты ДОЛЖЕН надеть пояс». Жим лежа? «Возможно, следует надеть пояс». Подъемы на бицепс? «В целях безопасности лучше надеть пояс».
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Выбор домашнего оборудования для бодибилдинга
Оборудование и инвентарь | Метки: домашний тренинг
Кажется, меня стали читать и задали первый вопрос: Скажите Костя, вот вы такой умный, а что у вас дома за станочки стоят, и на чем вы занимаетесь? А есть ли еще более подкованные, чем вы для консультации?
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Обзор тренажеров для сжигания жира
Оборудование и инвентарь | Метки: тренинг дома, беговая дорожка
Начиная с середины прошлого века, медицина твердит людям о бесспорной необходимости физических нагрузок
Рейтинг: | Комментарии (0) |