Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Атлетический пояс: нужен ли?

Оборудование и инвентарь   |   Метки: пояс, инвентарь

Среди новичков это приспособление пользуется особой популярностью, но почему? Мало кто из них может это объяснить. Обычно всё сводится к тому, что это способ «попонтоваться» перед друзьями.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как выбрать гантели?

Оборудование и инвентарь   |   Метки: гантели

Оговоримся, что гантели мы выбираем для дома, а не для спортзала, поэтому основной критерий - это их универсальность.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Нужен ли культуристу тяжелоатлетический пояс?

Оборудование и инвентарь   |   Метки: пояс

Зачем нужен тяжелоатлетический пояс? Нужно ли носить постоянно или стоит одевать лишь для определенных упражнений?

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Пояса, ремни, перчатки

Оборудование и инвентарь   |   Метки: пояс, перчатки, ремень

Каждый элемент «амуниции» культуриста имеет свое назначение. Одно не может заменить другого. Вот поэтому и пояс, и перчатки, и кистевые ремни должны лежать на дне вашей сумки, когда вы отправляетесь на тренировку.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Какие выбрать гантели

Оборудование и инвентарь   |   Метки: Гантели

Всем известно, что тренинг с гантелями существенно отличается от тренировок со штангой. Задействуется больше мелких стабилизирующих мышц, нагрузка ложится точнее на целевой участок мускулатуры, суставы чувствуют себя свободнее...

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

.