Каждый из нас мечтает иметь свой собственный спорт зал дома, чтобы можно было в любой момент тренироваться не выходя из своей комнаты. Я могу Вам сказать только одно - это вполне реально.

Спортсменам, людям с больным сердцем, а также всем, кто ведет активный образ жизни, необходимо следить за частотой сердечного ритма. Для этой цели служат пульсометры.

Среди новичков это приспособление пользуется особой популярностью, но почему? Мало кто из них может это объяснить. Обычно всё сводится к тому, что это способ «попонтоваться» перед друзьями.

Оговоримся, что гантели мы выбираем для дома, а не для спортзала, поэтому основной критерий - это их универсальность.

Зачем нужен тяжелоатлетический пояс? Нужно ли носить постоянно или стоит одевать лишь для определенных упражнений?