Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Секреты качалки, Доктор Любер

Тренировки   |   7 июля 2008

Следование "люберецкой методе" позволяет практически любому начинающему через два года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть...
Рейтинг: 
  • 68
 

Современная силовая тренировка, Ю. Хартманн

Тренировки   |   6 июля 2008

Функциональные возможности мускулатуры не могут не интересовать и представителей большого спорта, и тех, кто занимается спортом на досуге.
Рейтинг: 
  • 34
 

Инсулин, Буланов Ю.Б.

Фармакология   |   4 июля 2008

Все знают о том, что инсулин обладает свойством снижать содержание сахара в крови и что при недостатке инсулина в организме развивается сахарный диабет. Один из основных...
Рейтинг: 
  • 51
 

Применение восстановительных средств в спорте, Мирзоев О.М.

Фармакология   |   2 июля 2008

Монографии, доцента, кандидата педагогических наук О.М. Мирзоева.
Рейтинг: 
  • 34
 

Комплексная тренировка пауэрлифтера", А.М. Горбунов

Пауэрлифтинг   |   1 июля 2008

Книга знакомит с физиологической, биохимической, анатомической и другими особенностями пауэрлифтинга как вида спорта, а также со всеми тонкостями тренировок пауэрлифтера любого...
Рейтинг: 
  • 68
 
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

Программа отжиманий

Развивает верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышает силу...

Как сесть на шпагат в любом возрасте? Программа

Многие люди имеют большое желание сесть на шпагат, и не зря. Этот навык делает мышцы...

Основы для начинающих бодибилдеров

Базовое упражнение с большим весом выполнить нелегко. Вот в этом вся сложность. Так и...

Система 5х5

Система 5х5 позиционируется как одна из самых эффективных для набора мышечной массы,...

.