Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Система строительства тела, Джо Вейдер

Тренировки   |   21 сентября 2008

Книга содержит множество рекомендаций, объясняет принципы применяемые на тренировках, ну и конечно описания упражнений.
Рейтинг: 
  • 68
 

Руки титана, Стюарт МакРоберт

Стюарт МакРоберт   |   17 сентября 2008

Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах...
Рейтинг: 
  • 68
 

Академия спортивного питания, С. Малютин

Питание   |   14 сентября 2008

Впервые в России выходит в свет практическое руководства по использованию спортсменами специализированных пищевых продуктов-добавок и лекарственных средств.
Рейтинг: 
  • 34
 

Как похудеть в два счета, Фалеев А.В.

Фитнес и диеты   |   12 сентября 2008

Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и...
Рейтинг: 
  • 68
 

Ритмы атлетизма, В. М. Шубов

Тренировки   |   12 сентября 2008

Пособие по атлетизму отечественного автора. Содержит тренировочные программы, советы и описания тренировочных приёмов.
Рейтинг: 
  • 51
 
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

Программа отжиманий

Развивает верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышает силу...

Как сесть на шпагат в любом возрасте? Программа

Многие люди имеют большое желание сесть на шпагат, и не зря. Этот навык делает мышцы...

Основы для начинающих бодибилдеров

Базовое упражнение с большим весом выполнить нелегко. Вот в этом вся сложность. Так и...

Система 5х5

Система 5х5 позиционируется как одна из самых эффективных для набора мышечной массы,...

.