Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Пилатес - фитнес высшего класса, О. Буркова

Фитнес и диеты   |   10 августа 2008

Эта система оздоровления, обогащенная новыми педагогическими технологиями и инновационными, подходами, пользуется сегодня огромной популярностью во всем мире.
Рейтинг: 
  • 68
 

Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями, Стюарт МакРоберт

Стюарт МакРоберт   |   9 августа 2008

Подробное описание и примеры выполнения всех упражнений в бодибилдинге.
Рейтинг: 
  • 85
 

Тренинг Динозавров, Брукс Кубик

Тренировки   |   9 августа 2008

В Ваших руках - долгожданное руководство по силовому тренингу, написанное самим Бруксом Кубиком - национальным чемпионом по жиму лёжа и автором многих статей, публикуемых в...
Рейтинг: 
  • 68
 

Жми лёжа, В.Л. Муравьев

Пауэрлифтинг   |   8 августа 2008

Тренируясь без методик, как Бог на душу положит, только растрачиваются зря и силы и время. Правда, порой ребята самостоятельно и с помощью журналов и достигают неплохих...
Рейтинг: 
  • 85
 

Питание, Майк Ментцер

Питание   |   24 июля 2008

Материал, представленный в этой книге не нов. Я не могу претендовать на то что сделал какое-то либо открытие в данной области. Я просто применил простые общеизвестные факты к...
Рейтинг: 
  • 51
 
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

Программа отжиманий

Развивает верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышает силу...

Как сесть на шпагат в любом возрасте? Программа

Многие люди имеют большое желание сесть на шпагат, и не зря. Этот навык делает мышцы...

Основы для начинающих бодибилдеров

Базовое упражнение с большим весом выполнить нелегко. Вот в этом вся сложность. Так и...

Система 5х5

Система 5х5 позиционируется как одна из самых эффективных для набора мышечной массы,...

.