Многочисленные исследования показывают, что физические упражнения могут реконструировать мозг посредством создания новых клеток мозга, а также благодаря другим изменениям.

Предплечья часто становятся той проблемой мышечной зоной, которая способна ограничить функциональность во время тренировки.

Высыпайтесь, и вы сможете предотвратить развитие многих заболеваний и улучшить композицию тела.

Те, кто посещает тренажерный зал, а также постоянно заняты на работе, часто игнорируют проблемы со здоровьем, которые возникают и начинают беспокоить атлета.

Осень и приближающаяся зима – это не самое благоприятное время для тех, кто склонен часто болеть простудными заболеваниями.