Те, кто посещает тренажерный зал, а также постоянно заняты на работе, часто игнорируют проблемы со здоровьем, которые возникают и начинают беспокоить атлета.

Осень и приближающаяся зима – это не самое благоприятное время для тех, кто склонен часто болеть простудными заболеваниями.

Улучшения самочувствия, такие как функционирование сердечнососудистой системы и легких, является обязательным следствием занятий в спортзале, на стадионе или в домашних условиях.

Существует множество противоположных мнений на пользу и вред бега. Можно услышать, что бег - это одно из самых лучших кардио упражнений, которое помогает развивать сердечнососудистую и дыхательную системы.

Ничто не может так повлиять на прогресс бодибилдера, как болезнь. Меня часто спрашивают, можно ли продолжать тренировки во время болезни. Ответ на этот вопрос зависит от того, что вы имеете в виду под словом «болезнь».