Перед тем, как выбрать тернажер для дома нужно выбрать задачи, для которых он нужен.

Регулярные тренировки способны принести неоценимую пользу для здоровья, значительно повышая тонус мышц и улучшая общее самочувствие человека.

Сегодня посещение спортзала – достаточно обыденное явление.

Какое положение кистей и локтей в приседаниях со штангой на спине считается правильным? Почему так?

Предтренировочные комплексы пользуются огромной популярностью среди профессионалов и спортсменов-любителей.