О количестве повторов в приседаниях
Ноги | Метки: приседания, повторы
Сколько раз и на сколько подходов следует приседать со штангой на спине.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Количество подходов и повторов при жиме штанги лежа
Грудь | Метки: жим лежа, повторы, подходы, повторения
Один из наиболее часто встречающихся вопросов, которые задают начинающие спортсмены - сколько подходов (сетов) и по сколько повторов делать.
Рейтинг: | Комментарии (0) |