Вопрос о пользе банных процедур сразу после тяжелых физических нагрузок не может иметь однозначное решение.

Электро мышечная стимуляция является инновационной формой тренировки, которая предусматривает сокращение мускулатуры скелета за счет биоэлектрических импульсов.

Противоречие между культом стройного тела в сознании и неправильном питании и малоактивном образе жизни в реальности часто заставляет искать «таблетку для похудения». Существуют ли такие препараты без обмана и, что еще более важно, без вреда для здоровья?

Специалисты уверяют: активный отдых более благотворно влияет на организм, чем ленивое лежание в шезлонге.

Окончательным этапом подготовки тела к соревновательному помосту в бодибилдинге является не только финишная доводка мускулатуры и минимизация жира под кожей, но также полное удаление волосяного покрова.