Долгожданный в мире бодибилдинга турнир «Мистер Олимпия» 2009 подошел к концу. По количеству соревнующихся спортсменов эта «Олимпия» стала одной из самых больших.

С 24 по 27 сентября состоится величайшее событие в мире культуризма - пройдет главный турнир года по бодибилдингу «Мистер Олимпия» 2009. Турнир примет город Лас-Вегас. В этом году квалификацию на «Олимпию» получили  25 атлетов, каждый из которых в превосходной форме. Явными фаворитами являются Джей Катлер, Декстер Джексон и Виктор Мартинез.

C 16 по 18 сентября состоится открытие 7-го Московского Международного Фитнес и Велнес Фестиваля МIOFF-2009 в ЛФК  ЦСКА.

С 6 по 9 августа 2009 года в спорткомплексе Технического университета города Курска (Россия) пройдет Открытый Чемпионат Евразии по пауэрлифтингу и жиму лежа WPC/AWPC.

Тренировки со жгутом подразумевают выполнение низкоинтенсивных упражнений при блокировании кровотока в мышце с помощью жгута. Их результат выражается в большем приросте силы, мышечных размеров и выносливости, чем при традиционном тренинге. Ограничение кровотока во время тренировки может вызвать повреждения клеток, воспаления, стресс и высвобождение анаболических гормонов.