Каким он должен быть на мой взгляд. No offence, как говорится.

Если вы решили начать заниматься силовым тренингом, то без толкового тренера вы вряд ли достигнете больших результатов.

Персональный тренер

Занятия проводит профессиональный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу Черепинец Сергей Валериевич

Образование: Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, диплом магистра с отличием по специальности "Спортивная физиология", диплом специалиста с отличием по специальности "Преподаватель физического воспитания, тренер".

Опыт работы: 7 лет на должностях персональный тренер, инструктор тренажерного зала.

Занятия помогут Вам:

• Оптимизировать массу тела, снизить процентное содержание жировой ткани в организме;
• Укрепить основные мышечные группы, сухожилия и связки;
• Увеличить уровень двигательной активности;
• Нормализовать артериальное давление;
• Интенсифицировать обменные процессы;
• Исправить осанку;
• Быть в отличной физической форме;
• Сохранить привлекательную внешность;
• Замедлить процессы старения.

Как отличить квалифицированного инструктора от необразованного «случайного прохожего», основные ошибки, совершаемые плохим тренером и говорящие о его низкой квалификации, моменты общения и тренировок, по которым можно раскусить дилетанта...

Большинство занимающихся настолько сильно «заморочены» статьями в культуристических журналах, что совершенно не ориентируются в методах тренировки и вопросах питания.