Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
MAX-BODY » Облако тегов » новичкам

Главный секрет первого года тренировок

Первые шаги   |   Метки: первый год, новичкам

Увидев однажды фото Арнольда, миллионы молодых мужчин отправились в атлетические залы. Но большая часть из них так и не достигла желаемого результата.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Бодибилдинг - вводная система (программа) тренировок. 1-й месяц

Программы для набора мышц   |   Метки: программа, новичкам

В доступной и одновременно компетентной манере рассказывается О ПЕРВЫХ ШАГАХ НОВИЧКА в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. Предлагается подробный ВВОДНЫЙ КУРС ТРЕНИРОВОК на первый месяц

Рейтинг: 
  Комментарии (3)

Программа тренировок для новичков

Для начинающих   |   Метки: программа, новичкам

Это программа рассчитана на тех, кто никогда ранее не занимался в тренажерном зале, либо оставлял тренировки на год и более.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как не ошибиться при выборе тренера

Первые шаги   |   Метки: тренер, новичкам

Как отличить квалифицированного инструктора от необразованного «случайного прохожего», основные ошибки, совершаемые плохим тренером и говорящие о его низкой квалификации, моменты общения и тренировок, по которым можно раскусить дилетанта...

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

14 дней построения фундамента

Для начинающих   |   Метки: фундамент, программа, новичкам

На мгновение задумайтесь над особенностями лучших атлетов мира, и вы обнаружите несколько общих характеристик...

Рейтинг: 
  Комментарии (1)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.