Краткий обзор популярных методик бодибилдинг тренинга
Первые шаги | Метки: методики
Существует несколько классификаций методик - по количеству тренировочных дней в недели, по количеству прорабатываемых за тренировку групп мышц, по величине нагрузок.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Методики бодибилдинг тренировок
Основы тренинга | Метки: методики, Вейдер, ВИТ, Фалеев, Ментзер
В данной статье я хотел бы рассмотреть наиболее популярные методики в культуризме, наиболее актуальные на сегодняшний день.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Зарубежные тренировочные методики не работают
Основы тренинга | Метки: методики
Знакомясь с публикуемыми методиками в любых печатных изданиях или интернете, старайтесь как можно внимательнее читать весь текст от первой буквы до последней, а желательно и то, что подразумевается между строк.
Рейтинг: | Комментарии (0) |