Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
MAX-BODY » Статьи » Питание » Спортивные добавки » Сила спортивного питания

Сила спортивного питания

Разместил: admin   16 августа 2011   Печать    Просмотров: 4376

Метки: спортивное питание

Многих уже не один год волнуют вопросы о спортивном питании. Что же это такое? Зачем оно нужно? А между тем грамотно подобранная диета и регулярные спортивные занятия в тандеме с качественными пищевыми добавками – это порой очень сложный, но правильный путь к спортивным успехам.

Для чего нужны подобные добавки? Базовым предназначением таких добавок является снижение веса и сжигание жировых излишков. Как правило, для этого используют жиросжигатели, диуретики. Вторым предназначением является набор мышечной массы, для чего принимают протеин и гейнеры. Ну а третьим предназначением считается улучшение здоровья и общего самочувствия, что достигается путем приема витаминов, антиоксидантов, средств для укрепления суставов и связок, а также стимуляторов выработки тестостерона и т.д.

Многие, кто желает заказать спортивное питание, наверняка знают, что продукты спортивного рациона довольно насыщены биологически-активными нутриентами, легко употребляемыми, как самостоятельно, так и вместе с традиционной пищей с целью обогатить свой спортивный рацион витаминами и микро- и макроэлементами.

Если вы слышите от кого-то, что заказать такие добавки, это нанести вред организму, так как они представляют собой сплошную химию, то следует понимать, что подобная критика довольно беспочвенна, и основана на стереотипах и нехватке информации. На самом деле это своего рода взрослое «детское питание» для спортсменов. Проще говоря, это обычная пища, которая в десятки раз содержит больше необходимых компонентов, чем обыкновенные продукты. Например, 100 грамм селедки содержит всего 6-7 мг. креатина, в то время как в суточной норме добавки находится 28-30 мг. Поэтому, если спортсмен станет принимать в пищу лишь традиционные продукты, то его организм не будет получать всего необходимого количества минералов и витаминов, ведь по сравнению с обычным человеком, спортсмен тратит энергии в несколько раз больше.

Заказать спортивное питание – это получить чистые натуральные продукты, которые ничего общего не имеют с химическими веществами. Более того, наверняка в будущем оно и спортивным-то перестанет называться, так как в гармоничном сочетании с обыкновенными продуктами оно делает рацион человека более сбалансированным, организм крепче, а мысли яснее. Другими словами, такое питание насыщает тело человека силой и ведет к более здоровому образу жизни.

  Ваша оценка: 
 (голосов: 16)

Комментариев: 0

Информация
Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто.
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

Программа отжиманий

Развивает верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышает силу...

Основы для начинающих бодибилдеров

Базовое упражнение с большим весом выполнить нелегко. Вот в этом вся сложность. Так и...

.