Углеводное окно в бодибилдинге
Питание спортсменов | Метки: углеводы
Углеводное окно - по сути это способность организма к быстрому поглощению углеводов, возникающая сразу после физической нагрузки.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Энергия и ее запасы в организме
Физиология | Метки: энергия, АТФ, углеводы, диета
Энергия не может возникнуть ниоткуда или исчезнуть в никуда, она может только превращаться из одного вида в другой...
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Углеводный удар
Питание спортсменов | Метки: углеводы
Углеводный удар - один из методов организации питания, который известен многим нашим культуристам соревновательного уровня, но они держат его в секрете, хотя в мировой теории и практике спорта этот метод известен более тридцати лет.
Рейтинг: | Комментарии (0) |