Что же такое мотивация? Как достичь сильной мотивации? Как сделать тренировки более разнообразными? Как оставаться "зараженным" своей идеей длительное время?

Каждый помнит, с каким настроем пришел впервые в зал. Кто-то попал в него случайно, но, осмотревшись, остался, кто-то уже не имел возможности продолжать тренировки дома, а кого-то пленили фотографии титанов бодибилдинга.

Я впервые столкнулся со стойким нежеланием идти в тренажерный зал примерно на исходе четвертого года тренировок.