Вообще на данный момент около 50% жителей стран СНГ имеют избыточный вес. Да и из данного опроса видно, что лишними килограммами не страдают лишь 21% опрошенных.

Применение одной только диеты может привести к потере до 50 процентов жира и до 50 процентов мышц.

Продукт обладает отличными питательными свойствами, но и имеет недостаток - увеличение жировой массы, что ограничивает его применение эндоморфами и мезоморфами.

Чувствуете мягкость на животе? Ваш пресс больше не виден? Вам необходимо быстро похудеть?

Имеются два вида мышечных волокон внутри каждой мышцы, тип 1 и тип 2. Волокна типа 2 являются самыми податливыми к гипертрофии, что делает их вашей первичной мишенью в бодибилдинге.