Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
MAX-BODY » Статьи » Жизнь » Какую музыку слушать во время тренировки?

Какую музыку слушать во время тренировки?

Разместил: admin   6 мая 2011   Печать    Просмотров: 6588

Метки: музыка

Источник: Бодибилдинг на max-body.ru
Автор: Vkopirait

О вкусах не спорят, но бодибилдинг относится к тем видам спорта, где музыкальные вкусы у многих вдруг начинаю сходиться. Как правило, основным кандидатом в музыкальное сопровождение тренировки выдвигается немецкая группа Rammstein - тяжести очень неплохо накладываются на ритм, да и вообще музыка Rammstein хорошо «заводит», особенно если с творчеством группы вы ранее не были близко знакомы.

Большим преимуществом группы можно считать и разнообразие музыкальных композиций, отличающихся по ритму и степени «тяжести». Так же неплохо себя зарекомендовали такие группы как Ария, Metelicy, Nightwish, Hummerfall и многие другие. Как правило, для работы в тренажерном зале выбирается именно рок. Американский рок 80-х вызывает ассоциации с периодом расцвета популярности бодибилдинга.

Главное в музыке «для качалки», чтобы она задавала ритм, и в то же время композиции выбранной группы должны быть максимально разнообразными, чтобы спортсмен не успевал за тренировку привыкнуть к звучанию. Уж лучше вообще не слушать ничего, чем слушать одну и ту же мелодию на протяжении двух часов. Это сильно снижает тонус.

Из-за этого Мэрли Мэнсон - неплохой, в общем-то, исполнитель совершенно не подходит для тренажерного зала. А вот для бега или велосипеда (в том числе велотренажера) лучше подходят композиции поп-музыки и рэпа. Вообще музыку лучше подбирать из личных предпочтений занимающегося и конкретного направления тренировок.

  Ваша оценка: 
 (голосов: 9)

Комментариев: 0

Информация
Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто.
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

Программа отжиманий

Развивает верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышает силу...

Основы для начинающих бодибилдеров

Базовое упражнение с большим весом выполнить нелегко. Вот в этом вся сложность. Так и...

.