Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
MAX-BODY » Статьи » Оборудование и инвентарь » Многофункциональные тренажеры

Многофункциональные тренажеры

Разместил: admin   5 мая 2014   Печать    Просмотров: 2252

Метки: тренажеры

Далеко не у каждого человека, стремящегося поддерживать и даже развивать свою фигуру, есть возможность регулярно посещать тренажерный. Согласно статистике, около 10 % тренировок люди переносят на неопределенный срок, в результате чего сильно страдает эффективность всего тренинга.

Многофункциональные тренажеры - единственный выход из такой ситуации.

Преимущества многофункционального тренажера

Наиболее часто домашние тренировки ограничиваются применением упражнений со свободными весами, потому что они более просты и могут оказывать действие сразу на все мышечные группы. Однако далеко не каждый может постоянно заниматься со штангой и гантелями. У людей предрасположенных к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, очень быстро проявятся всевозможные разрушительные последствия.

Тем более это актуально для тех, кто стремится регулярно повышать вес отягощения. Насколько бы хорошо человек себя не контролировал, рано или поздно возникнет ситуация, когда техника упражнения с тяжелым снарядом будет нарушена. В лучшем случае спортсмен получит болевой эффект и микротравму, в худшем - серьезную травму. Чтобы всего этого избежать, лучше тренироваться на многофункциональном тренажере.

Разновидности оборудования

Прогресс не стоит на месте, и это более всего заметно даже при беглом осмотре моделей данного типа тренажеров. Например, в интернет магазине на Fotos.ua, любой человек в большом ассортименте мультистанций найдет именно ту версию, которая больше всего его устроит.

Отдельные виды тренажеров позволяют тренировать сразу несколько группы мышц, однако только лучший многофункциональный тренажер способен воздействовать на все мышечные группы. Естественно, чем больше функций у такого оборудования для тренировок, тем выше стоимость и тем больше места он занимает.

alt

Рекомендации по выбору тренажера

Чтобы многофункциональный тренажер дарил только положительные эмоции и даже полностью заменял собой тренажерный зал, необходимо во время его приобретения правильно расставить приоритеты. Вот какие рекомендации нужно соблюдать:

  • Перед покупкой нужно обязательно удостовериться в наличии в размещаемом помещении именно той площади, которая требуется для полноценной работы тренажера
  • Если в квартире места недостаточно, то лучше выбрать складную модель (например, перед тренировкой можно отодвинуть мебель и разобрать тренажер, а после собрать и поставить на свое на место)
  • Во время приобретения лучше опробовать все функции тренажера прямо в магазине, чем потом заниматься его доработкой или ремонтом
  • Перед покупкой необходимо убедиться в том, что тренажер рассчитан именно на тех людей, которые на нем будут тренироваться (рост, вес, габариты и т. д.)
  • Во время проверки оборудования в магазине необходимо обращать внимание на все мелочи, которые впоследствии могут сыграть очень важную роль

Кому лучше заниматься на тренажере?

Как отмечалось выше, многофункциональный тренажер будет полезен всем тем людям, которые не могут посещать тренажерный зал. Кроме того, тем, кто увлеченно занимается с использованием лишь одних свободных весов, мультистанция внесет разнообразие в тренинг и позволит отдохнуть от чрезмерной нагрузки опорно-двигательному аппарату.

  Ваша оценка: 
 (голосов: 0)
Комментариев: 0

Информация
Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто.
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Комплексы упражнений с гирями для начинающих

Перед вами первый плод наших совместных усилий. Остается лишь добавить, что новичкам надо...

Объемно-мощностной тренинг. Программа на силу

Для каждого большого упражнения существует несколько движений, в наибольшей степени...

Программа тренировок подростков 15-17 лет

В идеале, тренировочная программа должна составляться индивидуально с каждым молодым...

Легкий курс для новичков

Ну, определимся сразу: если ты полный чайник в плане качалки, т.е. штангу ни разу в руки...

Программа тренировок которая работает!

Суть комплекса - 3 занятия в неделю идеально,чтобы проходило успешно восстоновление после...

.