Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
MAX-BODY » Статьи » Оборудование и инвентарь » Необходимое количество эллиптических тренажеров и дорожек для зала

Необходимое количество эллиптических тренажеров и дорожек для зала

Разместил: admin   12 ноября 2014   Печать    Просмотров: 1305

Любой владелец тренажерного зала должен знать, каким количеством и каких тренажеров оснастить его перед открытием. Ведь если требования посетителей не будет удовлетворено, то, скорее всего, они больше в него не вернутся. Помимо силового оборудования, тренажеров и свободных весов в зале обязательно должна располагаться кардиозона. Как правило, большую часть ее площади занимают такие разновидности тренажеров, как эллипсоид и беговая дорожка. Именно поэтому хозяин зала должен грамотно рассчитать количество необходимого оборудования с учетом всех возможных факторов.

Зачем нужны беговые дорожки для зала?

В наши дни тренажерный зал хотя бы без одной беговой дорожки выглядит так же, как зона свободных весов без скамьи для жима лежа или штанги, то есть абсурдно. Кардиооборудование этого типа универсально и может быть использовано различными категориями занимающихся. К примеру, беговую дорожку может с одинаковым успехом использовать и тот, кому требуется реабилитация после травмы или операции, и тот, кому нужно повысить свою спортивную результативность. Кроме того, большая часть тренирующихся использует этот тренажер для разминки перед основной силовой частью.

Факторы, влияющие на количество беговых дорожек в зале

Необходимое количество беговых дорожек для зала, прежде всего, зависит от такого параметра, как общая тренировочная площадь. Полноценный профессиональный тренажер этого типа занимает около 9-10 кв. метров. Также следует учесть:

  • основной состав занимающихся;
  • соотношение площади кардиозоны с общей площадью;
  • наличие других кардиотренажеров;
  • количество посетителей в час-пик;
  • надежность оборудования.

Если зал посещают в основном женщины в возрасте от 20 до 40 лет, то большую часть кардиооборудования должны представлять беговые дорожки или эллипсоиды (примерно в равном соотношении друг к другу).

В случае, когда кардиозона превалирует по площади или равна тренажерной части, беговые дорожки не должны превышать 20-25% всего кардиооборудования. Если же тренажерный зал большой и оснащен профессиональными тренажерами, то беговые дорожки должны составлять как минимум половину всего количества кардиооборудования. Высококачественные и многофункциональные тренажеры привлекут спортсменов, для которых в первую очередь будут интересны кардиотренажеры с максимальной нагрузкой, то есть беговые дорожки.

Среднестатистический тренажерный зал, который посещают и студенты и пенсионеры, как правило, оснащается всеми типами кардиотренажеров, начиная горизонтальными велотренажерами и заканчивая беговыми дорожками и эллипсоидами.

Необходимое количество эллиптических тренажеров и дорожек для зала

Эллиптические тренажеры для зала

Все, что было сказано в отношении беговых дорожек, можно отнести и к любому эллипсоиду. Однако эллиптический тренажер не имеет некоторых недостатков, характерных для беговых дорожек. Например, эллипсоиды полностью исключают ударную нагрузку, возникающую при отрыве стопы от полотна во время бега. Исходя из этого, в любительском тренажерном зале количество эллипсоидов должно быть больше или равным количеству беговых дорожек.

  Ваша оценка: 
 (голосов: 3)

Комментариев: 0

Информация
Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто.
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Комплексы упражнений с гирями для начинающих

Перед вами первый плод наших совместных усилий. Остается лишь добавить, что новичкам надо...

Объемно-мощностной тренинг. Программа на силу

Для каждого большого упражнения существует несколько движений, в наибольшей степени...

Программа тренировок подростков 15-17 лет

В идеале, тренировочная программа должна составляться индивидуально с каждым молодым...

Легкий курс для новичков

Ну, определимся сразу: если ты полный чайник в плане качалки, т.е. штангу ни разу в руки...

Программа тренировок которая работает!

Суть комплекса - 3 занятия в неделю идеально,чтобы проходило успешно восстоновление после...

.