Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
MAX-BODY » Статьи » Оборудование и инвентарь » Обустройство спортивного уголка у себя дома

Обустройство спортивного уголка у себя дома

Разместил: admin   21 мая 2013   Печать    Просмотров: 2121

Хорошая физическая форма – залог не только здоровья, но и преуспевания. Замечено, что стройные и подтянутые люди чаще добиваются успеха в карьере, не говоря уже о личной жизни. Но современный стиль жизни никак не способствует регулярным физическим нагрузкам. Более того, сидячий образ жизни, гиподинамия, неправильное питание и общая нехватка времени на занятия спортом способствует развитию ожирения и увеличению веса как у взрослых, так и у детей. Впрочем, многие и рады бы посещать спортзал, но не в состоянии нести регулярные финансовые затраты на приобретение абонемента.

Выход есть: купить эспандер Captains of Crush

Безвыходных положений, как известно, не бывает, поэтому победить лень и лишний вес можно и даже нужно. Достаточно купить эспандер Captains of Crush и регулярно заниматься, чтобы ваши руки стали сильными, а мышечная масса возросла. Тоже касается и остальных проблемных зон вашего тела. Если вам необходимо стать стройнее, то можно обратить внимание на орбитреки, которые дадут необходимые кардиологические нагрузки, сделают вас выносливей и как следствие, помогут снизить вес. Также можно приобрести для домашнего спортивного уголка беговую дорожку. Теперь вы сможете заниматься бегом невзирая на погоду и время года.

alt Мужчинам следует уделить внимание своему прессу и плечевому корсету. Тут понадобятся такие снаряды как штанга или гантели определенного веса. Ну а турники и брусья позволят за время регулярных тренировок сформировать прекрасный мышечный рельеф.

Турники и брусья, или думаем о детях

Естественно, начав заниматься спортом на дому, не стоит забывать и о подрастающем поколении. Тем более, что в продаже сейчас легко найти разнообразные спортивные уголки для детей разного возраста, включающие в себя шведскую стенку, канат, кольца и турник, рукоход и веревочную лестницу. Подобный комплекс может стать отличным подарком для ребенка, поможет развить его ловкость и силу, приобщить к занятиям спортом. Кроме того, спортивный уголок дома будет не только местом тренировок, но и способом отдыха и развлечений. Ваш ребенок сможет также приглашать своих друзей, чтобы похвастаться таким полезным приспособлением.

Регулярные физические нагрузки помогут вам укрепить здоровье и улучшить самочувствие. При этом вы можете заниматься для себя, а можете продолжить спортивную карьеру, ставя новые цели и открывая горизонты.

  Ваша оценка: 
 (голосов: 1)

Комментариев: 0

Информация
Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто.
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

Программа отжиманий

Развивает верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышает силу...

Основы для начинающих бодибилдеров

Базовое упражнение с большим весом выполнить нелегко. Вот в этом вся сложность. Так и...

.