Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
MAX-BODY » Статьи » Оборудование и инвентарь » Пульсометры: компьютер на запястье

Пульсометры: компьютер на запястье

Разместил: 43facog6D   24 ноября 2010   Печать    Просмотров: 8860

Метки: Пульсометр, пульс

Спортсменам, людям с больным сердцем, а также всем, кто ведет активный образ жизни, необходимо следить за частотой сердечного ритма. Для этой цели служат пульсометры. Они позволяют контролировать пульс прямо в процессе тренировки, подсказывая, как следует изменить интенсивность нагрузок в тот или иной момент.

Что собой представляют эти приборы? Наиболее распространены пульсометры в виде беспроводного кардиодатчика и приемника, который надевается на запястье и по форме напоминает наручные часы. Датчик крепится на пальце или на груди с помощью специального ремня и передает информацию приемнику.

Современный пульсометр – это целый компьютер. Эти приборы давно не ограничиваются только отслеживанием пульса. Они имеют встроенный шагомер, тахометр для велосипедистов и способны определять скорость и пройденное расстояние. Кроме того, пульсометры фиксируют расход калорий и посчитывают массу сожженного жира.

Пульсометры позволяют устанавливать индивидуальные зоны интенсивности – нижний и верхний предел частоты сердечных сокращений. В процессе тренировки при выходе за пределы этих зон прибор издает звуковой сигнал, который подсказывает спортсмену, как нужно изменить, скажем, темп бега.

Функция памяти прибора позволяет накапливать и анализировать данные, полученные во время тренировки. Это дает возможность максимально раскрыть потенциал каждого спортсмена и построить для него собственную программу занятий, сделав тренировки более рациональными и эффективными.

Все модели имеют встроенные часы, секундомер, таймер, будильник. Многие приборы снабжены барометром, термометром и высотомером, а также GPS-навигатором.

alt

Как выбрать пульсометр?

Прежде, чем купить пульсометр, определитесь, какой набор функций вам необходим. Скажем, вряд ли стоит переплачивать за GPS-навигатор, если во время утренних пробежек ваш маршрут не выходит за пределы городского парка.

При покупке необходимо обратить внимание и на датчик. Нагрудный вариант позволяет получать более точные данные, чем вариант крепления на пальце. Следует учитывать и то, что беспроводной датчик удобнее, чем проводной.

 

  Ваша оценка: 
 (голосов: 7)
Комментариев: 0

Информация
Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто.
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

Программа отжиманий

Развивает верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышает силу...

Основы для начинающих бодибилдеров

Базовое упражнение с большим весом выполнить нелегко. Вот в этом вся сложность. Так и...

.