Мифы жиросжигания
Похудение | Метки: жиросжигание, мифы
Ученые обнаружили, что хотя аэробика и "сжигает" жир, но после часа нагрузок организм почему-то переключается на мышечную ткань. И вместо жира в огне метаболизма синим пламенем горят белковые аминокислоты.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Способы похудения
Похудение | Метки: похудение
Задумываясь о том, как бы похудеть, мы, в надежде на легкий путь и быстрый результат, частенько "клюем" на рекламу всевозможных чудо-средств для похудания и приобретаем себе пару баночек или упаковочек. Но что из этого получается в итоге?
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Определяем свой процент жира
Похудение | Метки: жир
Один из самых точных методов анализа композиции тела - измерение кожной складки. Анализ композиции тела показывает распределение вашего веса: какую долю в нем занимает жир, а какую - все остальное.
Рейтинг: | Комментарии (0) |