Bodymap
Разместил: admin | 20 июля 2011 | ![]() |
Просмотров: 1785 |

Новейшие методики тренировки, обзоры спортивного питания и каталог фитнес-клубов Петербурга на портале о бодибилдинге Bodymap
Разместил: admin | 20 июля 2011 | ![]() |
Просмотров: 1785 |
Новейшие методики тренировки, обзоры спортивного питания и каталог фитнес-клубов Петербурга на портале о бодибилдинге Bodymap
|
![]() |
Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто. |
Годовой тренировочный цикл должен включать период тренировки силовых показателей, смыслом...
Перед вами первый плод наших совместных усилий. Остается лишь добавить, что новичкам надо...
Для каждого большого упражнения существует несколько движений, в наибольшей степени...
В идеале, тренировочная программа должна составляться индивидуально с каждым молодым...
Ну, определимся сразу: если ты полный чайник в плане качалки, т.е. штангу ни разу в руки...