Рейтинг спортивных приложений для Андроид
Жизнь | Метки: Android, программы
Сегодня разработчики программ для Android выпустили множество спортивных приложений, помогающих любому желающему не только отслеживать и планировать нагрузку.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
HEAVY DUTY - продвинутая техника
Бодибилдинг программы тренировок | Метки: HEAVY DUTY, программы
Поклонники методики Майка Ментзера и просто бодибилдеры, желающие добиться нового мышечного роста, задают нам немало вопросов по поводу его "объединенной программы".
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Программа Дэвида Уотермана
Тренинг на химии | Метки: Программы, Уотерман
В течение последних 3-х лет Уотерман трижды добивался результатов, равных утроенному весу своего тела в жиме.
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Программы преодоления застоя. Локальный застой
Выход из застоя | Метки: программы, застой
На втором занятии из упражнений нужно выбрать 2 самых эффективных и бомбить их в 10-12 сетах по 20 повторов в каждом.
Рейтинг: | Комментарии (7) |
Программы преодоления застоя. Общий застой
Выход из застоя | Метки: программы, застой
Можно разделить упражнения на пары и выполнять их суперсетами, между которыми, вместо отдыха, будут поочередно выполняться сеты жимов, либо тяг к груди.
Рейтинг: | Комментарии (1) |