Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
MAX-BODY » Облако тегов » Программы

Рейтинг спортивных приложений для Андроид

Жизнь   |   Метки: Android, программы

Сегодня разработчики программ для Android выпустили множество спортивных приложений, помогающих любому желающему не только отслеживать и планировать нагрузку.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

HEAVY DUTY - продвинутая техника

Бодибилдинг программы тренировок   |   Метки: HEAVY DUTY, программы

Поклонники методики Майка Ментзера и просто бодибилдеры, желающие добиться нового мышечного роста, задают нам немало вопросов по поводу его "объединенной программы".

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Программа Дэвида Уотермана

Тренинг на химии   |   Метки: Программы, Уотерман

В течение последних 3-х лет Уотерман трижды добивался результатов, равных утроенному весу своего тела в жиме.

Рейтинг: 
  Комментарии (1)

Программы преодоления застоя. Локальный застой

Выход из застоя   |   Метки: программы, застой

На втором занятии из упражнений нужно выбрать 2 самых эффективных и бомбить их в 10-12 сетах по 20 повторов в каждом.

Рейтинг: 
  Комментарии (6)

Программы преодоления застоя. Общий застой

Выход из застоя   |   Метки: программы, застой

Можно разделить упражнения на пары и выполнять их суперсетами, между которыми, вместо отдыха, будут поочередно выполняться сеты жимов, либо тяг к груди.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.