Стив Коттер: гири превыше всего
Остальные статьи | Метки: Стив Коттер, гири
Стив Коттер является одним из наиболее уважаемых мировых инструкторов по гиревому спорту.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
3 гиревых упражнения для пользы мышц
Тренировки | Метки: Тренинг, гири
Гиревые комплексы активно используются профессиональными атлетами не только для развития общефизических качеств и силовой выносливости, но также и для увеличения прироста мышечной ткани.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Комплексы упражнений с гирями для начинающих
Гири | Метки: гири
Перед вами первый плод наших совместных усилий. Остается лишь добавить, что новичкам надо первый комплекс проделывать в течение 1-2 месяцев и лишь после этого переходить к следующему.
Рейтинг: | Комментарии (5) |