Система тренировок Догкрапа
Набор массы | Метки: система, основы, тренировки
Мне так трудно рассказывать о тренинге, когда я не лицом к лицу к слушателю! В повседневной жизни, или в моем зале, люди увидели бы меня или тех, кого я тренирую, и убедились бы, что моя система прекрасно работает.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как обмануть мышцы и заставить их расти
Набор массы | Метки: мышцы
В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я пришёл после нескольких лет тренировок.
Рейтинг: | Комментарии (13) |