Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
MAX-BODY » Статьи » Питание » Спортивные добавки » Обзор приоритетных добавок для бодибилдинга

Обзор приоритетных добавок для бодибилдинга

Разместил: admin   18 мая 2012   Печать    Просмотров: 4470

Метки: добавки

Современная спортивная индустрия поставляет спортсменам большое количество разнообразных пищевых добавок, предназначенных для достижения выдающихся (или не очень) результатов, преодоления застоя, повышения эффективности тренировок. Рассмотрим наиболее популярные, известные и/или нашумевшие из них:

  • NITRIX - фактически источник оксида азота (NO), который отвечает за такие важные процессы как расширение кровеносных сосудов и, тем самым, принимает участие в регулировании кровотока. Долгое время оксид азота рассматривался исключительно с негативной точки зрения и открытие его положительных свойств произвело эффект разоравшейся бомбы. Nitrix используются для достижения эффекта пампинга - расширения мышечной ткани под кровяным напором, детализация вен и артерий. Это приводит не только к визуальному увеличению объема мышечной ткани, но еще и лучшему ее кровоснабжению и, как следствие, более высокой скорости роста мускулов (в условиях нормального снабжения нутриентами). Расширяющиеся кровеносные сосуды становятся причиной микроповреждений мышечного волокна, что также стимулирует рост массы за счет эффекта суперкомпенсаций. Не существует достоверных сведений об эффективности применения Nitrix, известна только вероятностная оценка его результативности, а также то, что навредить он не способен совершенно точно;

alt

  • Opti Men от компании Optimum Nutrition - препарат специально для мужчин, который помимо общеукрепляющего эффекта демонстрирует отличную результативность в повышении работоспособности и улучшении психоэмоционального состояния. Одно из основных предназначений - нормализация функционирования репродуктивной системы. Для лучшего эффекта рекомендуется комбинировать прием Opti Men с выполнением таких упражнений, как приседания (и все разновидности), бег, спортивная ходьба, езда на велосипеде или велотренажере. Эти упражнения стимулируют кровообращения в тазу, что приводит к лучшей эриктильной функции;
  • Elite Mass от Dymatize - один из самых известных гейнеров, отличается невысокой калорийностью (одна полноразмерная порция содержит всего 600 ккал), обогащен витаминами и микроэлементами, протеинами (в том числе сывороточным). Фактически является универсальным препаратом для набора мышечной массы, т.к. обеспечивает организм всем необходимым для этого, начиная от энергетической подпитки и заканчивая витаминами, столь нужными для скорейшего восстановления между тренировками. Обилие нутриентов также благоприятно сказывается на функционировании сердечнососудистой системы и общем самочувствии;
  • Super Whey от Weider - один из самых известных протеинов. Содержит весь необходимый для роста мышечной массы комплекс аминокислот (включая популярные BCAA: лейцин, изолейцин, валин). Является сывороточным протеином (но не изолятом, т.к. содержит и жиры, и углеводы), отличается высокой скоростью усвоения. Производится по традиционной технологии ионного обмена и микрофильтрации. Не содержит глютамина, аминокислоты из которой наши мышцы (в сухом состоянии, без воды) состоят на 60%. Super Whey принимается как до, так и сразу после тренировки.
  Ваша оценка: 
 (голосов: 12)

Комментариев: 0

Информация
Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто.
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Система 5х5

Система 5х5 позиционируется как одна из самых эффективных для набора мышечной массы,...

Отжимания на брусьях - путь к прогрессу

Застой в развитии грудных мышц часто объясняется банальной причиной -недоразвитием...

Программа упражнений при сколиозе

Сколиоз - сложная деформация позвоночника, характеризующаяся, в первую очередь, боковым...

Креатин неэффективен

В настоящее время очень многие любители и профессионалы бодибилдинга стали увлекаться...

Силовая программа на 8-12 недель

Годовой тренировочный цикл должен включать период тренировки силовых показателей, смыслом...

.