Программа тренировок подростков 15-17 лет
Для подростков | Метки: программа, возраст, подростки
В идеале, тренировочная программа должна составляться индивидуально с каждым молодым человеком, поскольку различия в строении тела и начальный уровень подготовки очень важны для определения оптимальной нагрузки.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (16) |
Программа тренировок подростков средней сложности
Для подростков | Метки: программа, возраст, подростки
Вариант готовой программы для общего развития организма. Ориентирована на юношей 15-17 лет.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (5) |
Программа тренировок подростков. Упрощенная
Для подростков | Метки: программа, возраст, подростки
Вариант готовой программы, адаптированной для подростковых тренировок.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
